작은 변화가 만드는 큰 차이

덜 약속하고 더 주는 삶의 기술

약속을 남발하면 신뢰를 잃기 쉽다. 하지만 함부로 약속하지 않고 기대보다 더 잘해주면 상대는 그것을 큰 친절로 받아들인다. 예를 들어, 한 달 안에 끝내겠다고 한 공사를 3주 만에 마치면 큰 감사를 받는다. 방 청소를 부탁했더니 설거지까지 해두거나, 기름을 넣어 달라고 했더니 세차까지 해오는 경우도 마찬가지다. 작은 차이가 신뢰를 만들고 관계를 더욱 돈독하게 한다.

보답을 바라지 않는 선행

세상에 배은망덕한 사람이 많다고 선행을 멈추는 것은 어리석은 일이다. 선행을 지속하면 결국 누군가가 큰 감사의 마음으로 보답하게 된다. 중요한 것은 기대 없이 베푸는 것이다. 직원이 떠나더라도 새 직원에게 기술을 가르쳐주는 것, 아무도 보지 않아도 성실히 일하는 것 역시 선행이다. 이러한 노력은 언젠가 더욱 가치 있는 방식으로 돌아온다. 또한, 선행을 베푸는 것은 자신의 마음을 더욱 풍요롭게 한다.

변화를 원한다면 행동하라

무언가를 원한다면, 기존의 방식에서 벗어나야 한다. 새로운 삶을 원한다면 내가 바꿀 수 있는 것을 찾고, 그것을 바꾸기로 결심한 후 행동해야 한다. 그래도 변화가 없으면 더 무엇을 바꿔야 할지 고민해야 한다. 익숙함 속에서는 새로운 것을 얻을 수 없다. 변화는 작은 습관을 바꾸는 것에서부터 시작된다. 매일 조금씩 더 나은 선택을 하면서 스스로를 발전시켜야 한다.

다스리는 것이 삶의 지혜

무언가를 억지로 없애려 하기보다 다스리고 통제하는 것이 중요하다. 담배를 끊는 것이 아니라 자제하는 것이고, 욕망 역시 없애려 하기보다 통제하는 법을 배우는 것이 현명하다. 삶에서 완전히 없애야 할 것은 거의 없다. 중요한 것은 균형을 유지하며 자신을 조절하는 법을 배우는 것이다.

멈출 줄 아는 지혜

대화에서 말을 많이 한 사람은 결국 자신을 드러내게 마련이다. 따라서 잠자코 듣는 것도 손해가 아니다. 만약 누군가 뒷담화를 한다면 다음과 같이 말하는 것이 신뢰를 얻는 좋은 방법이다.

"말을 끊어서 정말 미안합니다. 하지만 없는 사람 이야기를 하신다면 저는 자리를 피하겠습니다. 다른 이야기를 하시면 안 될까요?"

뒷담화를 거부하는 태도는 상당한 기술이 필요하지만, 이 가치를 아는 사람에게는 최고의 신뢰를 얻게 된다. 또한, 신뢰는 인간관계에서 가장 중요한 요소 중 하나이다.

수면은 자연스럽게

장거리 비행을 할 때는 가장 두껍고 어려운 책을 들고 가라. 심심하면 읽을 수 있고, 따분하면 잠이 올 것이다. 잠이 오지 않으면 억지로 자려 하지 마라. 그냥 '하루 안 자도 괜찮다'는 마음으로 책을 읽고, 영화를 보고, 밀린 일을 하며 시간을 보내라. 그러다 보면 자연스럽게 잠이 오게 된다. 숙면을 위해서는 스트레스를 줄이고, 자기 전에 너무 많은 생각을 하지 않는 것이 중요하다.

일상의 변화를 즐기자

동네를 걸을 때도 새로운 길을 걸어라. 항상 같은 길을 다니면 아무것도 보이지 않지만, 새로운 길을 가면 의식이 깨어난다. 여행을 가지 못할 상황이라면, 적어도 다니는 길을 바꿔보라. 작은 변화가 삶의 활력을 불어넣어 줄 수 있다.

식당에서도 같은 메뉴만 고집하지 말고 새로운 음식을 시도하라. 익숙한 메뉴만 먹는 것이 아니라, 새로운 메뉴를 시도하며 미각의 즐거움을 확장하라. 새로운 사람을 만나고, 새로운 음식을 먹고, 새로운 길을 가보는 것은 남은 삶을 더욱 의미 있게 만드는 행동이다. 또한, 새로운 경험은 사고를 유연하게 만들어 삶을 더욱 풍요롭게 한다.

친절이야말로 최고의 기술

사람은 자신을 존중해 주는 사람을 존중하고, 자신에게 친절한 사람에게 친절을 베푼다. 힘이나 권력으로 상대를 굴복시키면 상대도 언젠가 보복할 날을 기다리며 절대 잊지 않는다. 반대로, 상대를 배려하고 돕는 사람은 자신도 배려와 도움을 받으며 살게 된다. 따라서 친절은 위의 모든 삶의 기술을 아우르는 최고의 기술이다. 친절은 단순한 미덕이 아니라, 삶을 더욱 행복하고 가치 있게 만드는 중요한 요소다.